Difference between revisions of "Haverkoekjes"

From Tech
Jump to navigationJump to search
Line 1: Line 1:
* 450-550 g rijpe bananen (3 tot 6 bananen, met rijpe peren werkt ook)
+
* 500-580 g rijpe bananen (5 tot 6 bananen, met rijpe peren werkt ook)
 
* 800 g havervlokken
 
* 800 g havervlokken
* 500 g mix van noten, rozijnen, cranberries
+
* 500 g mix van noten, rozijnen, cranberries (200 g noten+cranberry mix + 300 g rozijnen)
* 30 g koekkruiden
+
* 30 g koekkruiden (bv 20 g speculaas + 10 g gember)
* 200 g zonnebloemolie
+
* 150 g zonnebloemolie
* 150 g water
+
* 180 g water
 
   
  +
Eventueel:
  +
* 1 mg B12
  +
* 40 g Calciumcitraat
   
 
Prak de bananen, meng alle ingrediënten in een kom totdat er een egaal deeg ontstaat.
 
Prak de bananen, meng alle ingrediënten in een kom totdat er een egaal deeg ontstaat.

Revision as of 15:00, 27 July 2025

  • 500-580 g rijpe bananen (5 tot 6 bananen, met rijpe peren werkt ook)
  • 800 g havervlokken
  • 500 g mix van noten, rozijnen, cranberries (200 g noten+cranberry mix + 300 g rozijnen)
  • 30 g koekkruiden (bv 20 g speculaas + 10 g gember)
  • 150 g zonnebloemolie
  • 180 g water

Eventueel:

  • 1 mg B12
  • 40 g Calciumcitraat

Prak de bananen, meng alle ingrediënten in een kom totdat er een egaal deeg ontstaat.

Maak bolletjes van +/-40 g, en leg die op regelmatige afstanden op bakpapier (op rooster of eventueel bakplaat). De koekjes gaan niet uitlopen, dus ze mogen dicht naast elkaar liggen.

Bak +/- 25 min op 150 graden (of 40 min als je bolletjes maakt).

zie ook